【好孕課堂產(chǎn)前篇04】如何應(yīng)對早孕反應(yīng)？

文章來源：產(chǎn)科 作者：姚芳晴 點(diǎn)擊數(shù)：7755 更新時(shí)間：2018-06-29

??? “本來正在安穩(wěn)地吃飯，可一聞到味道就惡心?！薄笆秤麖氐紫Я?，體重也下降了，還頭痛難受，怎么這么痛苦？”
??? 早孕時(shí)出現(xiàn)頭暈、倦怠、嗜睡、食欲不振、喜食酸物、輕度惡心、晨起嘔吐等癥狀，稱早孕反應(yīng)。本期, 母嬰專科護(hù)士姚芳晴教您如何應(yīng)對早孕反應(yīng)。?
??? 早孕反應(yīng)一般對生活與工作影響不大，不需特殊治療，多在妊娠12周前后自然消失。少數(shù)孕婦早孕反應(yīng)嚴(yán)重，惡心嘔吐頻繁，不能進(jìn)食，影響身體健康，甚至威脅孕婦生命時(shí)，稱妊娠劇吐。其臨床表現(xiàn)差異很大，絕大多數(shù)患者經(jīng)治療后痊愈。
???? 產(chǎn)婦應(yīng)該如何應(yīng)對早孕反應(yīng)？
??? 1. 保持心情舒暢。
??? 2. 居室布置得清潔、舒適，避免異味的刺激。
??? 3. 注意飲食衛(wèi)生，飲食宜營養(yǎng)價(jià)值稍高且易消化為主。
??? 4. 為防止脫水，應(yīng)保持每天的液體攝入量，平時(shí)宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
??? 5. 嘔吐后應(yīng)立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，并用溫開水漱口，保持口腔清潔。嘔吐較劇者，可在食前口中含生姜1片，以達(dá)到暫時(shí)止嘔的目的。嘔吐嚴(yán)重者，須臥床休息。
??? 6. 保持大便通暢。
出現(xiàn)妊娠劇吐應(yīng)注意什么？
??? 1. 少量多餐：預(yù)防空胃，可在兩餐之間或想吐時(shí)吃一點(diǎn)蘇打餅干或土司。
??? 2. 避免接觸油煙味，或吃油炸、油膩、重口味及辛辣的食物。
??? 3. 保證休息和充足的睡眠，有利于調(diào)整機(jī)體的狀況。
??? 4. 如嚴(yán)重的嘔吐，不能進(jìn)食者會出現(xiàn)水、電解質(zhì)紊亂，不宜輕易服用止吐藥，要及時(shí)到醫(yī)院就診。