??? 4月20日是“全民關(guān)注痛風(fēng)日”。這天早上，一場(chǎng)“防治高尿酸血癥”義診活動(dòng)在衢州市人民醫(yī)院門診大樓前廣場(chǎng)舉行，吸引了百余名市民前來就診咨詢。

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??? 目前，我國(guó)痛風(fēng)患者已超過7500萬人，每年仍以9.7％速度增長(zhǎng)，已成為僅次于糖尿病的第二大代謝類疾病。

??? “痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)疼痛劇烈，不能行走，部分患者可出現(xiàn)痛風(fēng)石（痛風(fēng)結(jié)節(jié)），一旦破潰，傷口難以愈合。41%以上患者會(huì)出現(xiàn)腎絞痛、血尿、腎結(jié)石等腎損害癥狀，其中25％死于腎功能衰竭。”衢州市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)師介紹，痛風(fēng)的臨床特點(diǎn)為高尿酸血癥及由此而引起的反復(fù)發(fā)作性痛風(fēng)急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石沉積、痛風(fēng)石慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形。

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??? 痛風(fēng)的發(fā)病多屬于先天體內(nèi)酶的缺陷所致，但也與后天飲食不當(dāng)?shù)日T發(fā)因素有密切關(guān)系。臨床上可分為原發(fā)性痛風(fēng)和繼發(fā)性痛風(fēng)兩種。痛風(fēng)好發(fā)于中年以上男性和少數(shù)絕經(jīng)后婦女，男女發(fā)病率之比約為20∶1。

??? 肥胖、高血壓、高血脂、糖耐量異常、高胰島素血癥、心血管病等與痛風(fēng)有密切關(guān)系。

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正常值：155—428ummol/L

高尿酸血癥臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)為男≥417μmol/L，女≥357μmol/L

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??患者應(yīng)長(zhǎng)期控制含嘌呤高的食物攝入。

??急性期應(yīng)選用低嘌呤飲食，每天嘌呤攝入量嚴(yán)格限制在150mg以內(nèi)；禁用高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、濃肉湯、肉餡、沙丁魚、鳳尾魚、小蝦、菌類等，比高嘌呤食物更危險(xiǎn)的是酒精、果糖和脂肪。

??外源性高嘌呤食物只是次要原因，內(nèi)源性代謝紊亂是主要原因。

??引起內(nèi)源性尿酸增加的食物因素，比如酒精和甜飲料，本身并不含有嘌呤。各種含糖飲料和含糖食品均有促進(jìn)痛風(fēng)發(fā)生的潛在危險(xiǎn)。

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1，病急千萬別亂投醫(yī)。不要因?yàn)楫?dāng)時(shí)的疼痛，就隨便服用止痛藥而不去正規(guī)醫(yī)療單位就診；更不要相信他人介紹的所謂“偏方”，耽誤疾病的治療。

2，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，堅(jiān)持按時(shí)服用藥物。不要因?yàn)樘弁春棉D(zhuǎn)或麻煩，就間斷服藥甚至干脆停藥，導(dǎo)致病情反反復(fù)復(fù)，愈發(fā)嚴(yán)重。

3，年輕時(shí)就要改變不良的生活習(xí)慣，規(guī)律生活、科學(xué)飲食，不要抱著自我安慰的心態(tài)放縱自己，等到出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)后悔就來不及了。

4，通過改變生活方式來降低血尿酸濃度，減少痛風(fēng)性腎病等并發(fā)癥的發(fā)生。絕經(jīng)后的女性更要注意飲食：有飲酒習(xí)慣的女性首先要戒酒，特別是在饑餓后同時(shí)大量飲酒和進(jìn)食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作；注意避免暴飲暴食或饑餓，不喝濃茶、咖啡等飲料；蝦、蟹、動(dòng)物內(nèi)臟等含嘌呤高的食物應(yīng)少食，豆類等食物應(yīng)少食；大量飲水，促進(jìn)尿酸排泄；合理安排工作和休息，勞逸結(jié)合避免過度勞累、著涼，保持心情愉悅，這些對(duì)預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作都有好處。

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廣大痛風(fēng)患者可到衢州市人民醫(yī)院痛風(fēng)特色門診，由醫(yī)生為你進(jìn)行痛風(fēng)指導(dǎo)及管理，地址：門診四樓內(nèi)分泌科診室。