吸煙、飲酒、熬夜……別讓不良生活習(xí)慣成為死神靠近你的原因

文章來(lái)源：宣聯(lián)處 作者：吾晶 點(diǎn)擊數(shù)：4460 更新時(shí)間：2016-10-25

??? 9月25日，世界心臟病日，急性心臟意外事件，請(qǐng)引起您的關(guān)注！
??? 十年前，急性心肌梗死患者的年齡幾乎都在60歲以上，被稱為“老年病”。而現(xiàn)在，不良的生活習(xí)慣讓60歲以下的中青年人群占到了急性心?；颊叩囊话耄械男墓；颊呱踔林挥卸?、三十多歲！
90后為何會(huì)成為“老年病”的“主力軍”？
??? 就在世界心臟病日的前幾天，衢州市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科搶救了一名年輕的急性心?；颊摺?6歲的小王說(shuō)，起病時(shí)他正在家中，胸痛如壓榨一般，有明顯的窒息感，所幸家里到人民醫(yī)院僅幾分鐘的路程。他很快被送到醫(yī)院急診科就診，盡管年紀(jì)很輕，醫(yī)生還是判斷小王得了急性心肌梗死，并立即進(jìn)行急診介入手術(shù)，術(shù)中得到了證實(shí)。
??? 據(jù)了解，導(dǎo)致小王年紀(jì)輕輕就得心梗的元兇，除了考慮有一部分基因因素外，就是吸煙和熬夜。據(jù)他自己說(shuō)，一天至少要吸掉一兩包煙。熬夜更是家常便飯，人在中國(guó)，過(guò)的卻是美國(guó)時(shí)間。
??? 今年7月，醫(yī)院還收治了一位年僅24歲的心?；颊撸±钇綍r(shí)酷愛籃球，下班后就在籃球場(chǎng)上揮灑著汗水，然后與球友們一起夜宵到深夜，回家后還要抱著手機(jī)再當(dāng) “低頭族”，不知不覺就天亮了。其家人透露，在小李急性心梗發(fā)作前，這種熬夜生活，已經(jīng)持續(xù)了將近一個(gè)多月！通過(guò)急診介入手術(shù)后轉(zhuǎn)危為安。他的主治醫(yī)師金奇志介紹，“無(wú)獨(dú)有偶，幾天后又一位29歲的小伙子，從事戶外工作，連續(xù)幾天幾夜連軸轉(zhuǎn)的高強(qiáng)度工作，突發(fā)心梗。被緊急送到醫(yī)院手術(shù)，救回一命?！?/DIV>
??? 為何曾經(jīng)多在老年人身上出現(xiàn)的急性心梗現(xiàn)在會(huì)在中青年人當(dāng)中頻發(fā)呢？我院心血管內(nèi)科屠曉鳴主任惋惜的說(shuō)道，“這些患者的共同特征就是大量吸煙、經(jīng)常熬夜，把年輕當(dāng)成放縱的資本，還自認(rèn)為身體很好?！?/DIV>
打通急救梗阻的黃金3小時(shí)，時(shí)間就是心肌細(xì)胞！
??? 據(jù)悉，近幾年我院急性心肌梗死行急診冠脈介入治療的病例逐年增加，統(tǒng)計(jì)顯示2014年89例，2015年達(dá)186例，而在今年春節(jié)期間，心內(nèi)科就做了20多臺(tái)心梗急診手術(shù)！
??? 現(xiàn)在秋意正濃，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，心梗也將隨之迎來(lái)高發(fā)期，有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的市民需謹(jǐn)記：“時(shí)間就是心肌細(xì)胞?！?
??? “人的心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐受時(shí)間不超過(guò)半個(gè)小時(shí)，所以一旦發(fā)生活動(dòng)后胸悶、胸痛或者胸部無(wú)法描述的不適，特別是發(fā)作時(shí)伴有出汗、乏力等癥狀，一定要盡快到醫(yī)院的心內(nèi)科就診。病情緊急的立即到急診科就診，如果持續(xù)時(shí)間超過(guò)半小時(shí)，就要懷疑發(fā)生心梗了?！蓖罆曾Q指出，心梗的黃金搶救時(shí)間為3小時(shí)，雖然胸痛發(fā)作后12小時(shí)以內(nèi)都有搶救的價(jià)值，但肯定是越早手術(shù)，效果越好。
??? “一部分患者出現(xiàn)胸悶癥狀會(huì)先到呼吸科看病，忽視心臟的因素，很有可能因漏診而錯(cuò)過(guò)最佳救治時(shí)間。此外，心梗手術(shù)越早越好，因?yàn)樵皆缡中g(shù)，壞死的心肌就越少。因此，患者特別是家屬在對(duì)醫(yī)生的急診手術(shù)建議應(yīng)積極配合，果斷決定?！蓖罆曾Q建議。
改變生活習(xí)慣，讓“死神”離你遠(yuǎn)一點(diǎn)
??? 網(wǎng)上流傳的“熬夜黨”、“低頭族”、“懶癌晚期”等等的標(biāo)簽，一張張都貼在了年輕人的身上。心內(nèi)科醫(yī)師建議，中青年預(yù)防心梗，首先要改變不良生活方式，清淡飲食，控制血壓、血糖，按時(shí)作息，保證充足睡眠；其次戒煙限酒，及時(shí)調(diào)整情緒；適量運(yùn)動(dòng)。
與此同時(shí)，雖然心梗年輕化趨勢(shì)越來(lái)越明顯，但老年人還是心梗的高發(fā)人群。屠曉鳴提醒老年患者，萬(wàn)一在家中突發(fā)胸痛、胸悶、心絞痛或其他緊急情況，應(yīng)首先撥打120急救電話，再給子女打電話，以免耽誤搶救時(shí)間。屠曉鳴還建議，如果有心血管高危因素如高血壓、糖尿病、高血脂癥等，或家中有早發(fā)冠心病等家族史的人群，不妨到心內(nèi)科找專業(yè)醫(yī)生做一個(gè)評(píng)估，了解心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)程度，以防范于未然。