7個壞習(xí)慣很傷牙 讓你的牙齒掉光光

文章來源：鳳凰健康網(wǎng) 作者：鳳凰健康網(wǎng) 點(diǎn)擊數(shù)：4592 更新時間：2015-01-19

??? 口腔及牙齒健康對人體健康起著至關(guān)重要的作用。為保護(hù)牙齒健康，除需在飲食及衛(wèi)生上注意外，還需摒棄一些會損傷牙齒的習(xí)慣。俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)就盤點(diǎn)7大危害口腔及牙齒健康的不良習(xí)慣。
??? 1、把牙齒當(dāng)作開瓶器
??? 我們經(jīng)常看見有人用牙齒開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫(yī)警告稱，不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具，因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風(fēng)險。
??? 2、在舌頭、嘴唇和臉部打孔
??? 在臉部打孔如今已經(jīng)非常流行，但是這股潮流實(shí)則對口腔健康有害。牙科醫(yī)生指出，類似的裝飾是會引起并發(fā)癥的。因為穿孔會引起舌頭，甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外，任何唇部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。
??? 3、運(yùn)動時不帶護(hù)齒套
??? 這種裝備能夠有效的保護(hù)牙齒在運(yùn)動時免于損傷或是折斷，專家建議，不僅是職業(yè)運(yùn)動員需要戴護(hù)齒套，參加各種體育比賽的中小學(xué)生也應(yīng)佩戴。
??? 4、咀嚼冰塊
??? 為了將飲料盡快冷卻，很多人通常會在飲料中放入冰塊，但是用牙齒咀嚼冰塊卻會增加牙齒受到嚴(yán)重?fù)p傷的風(fēng)險。
??? 5、感冒時吃潤喉糖
????感冒癥狀剛開始時，很多人會去藥店購買潤喉糖。雖然它們具有一定的療效，但是由于其含有大量的糖分，會損傷牙釉質(zhì)。
??? 6、不正規(guī)的漂白牙齒
??? 根據(jù)加拿大口腔協(xié)會的數(shù)據(jù)顯示，如果是經(jīng)驗豐富的牙醫(yī)進(jìn)行牙齒漂白，那么無論是在家中還是在診所都是完全安全的。而如果漂白牙齒時，未按照規(guī)范和要求進(jìn)行，就極有可能損傷牙齒。此外，即使所有的步驟都是照常進(jìn)行的，但如果病人感到牙齒刺痛或是腫痛，且牙齦周圍出現(xiàn)過敏時，仍應(yīng)立即停止。
??? 7、用餐后立即清潔牙齒
??? 午餐和晚餐后，刷牙會給牙釉質(zhì)帶來更多危害。醫(yī)生建議，等待半小時之后再刷牙，這樣就留有足夠時間，使唾液可以中和酸性。