糖尿病常見四大誤區(qū)
文章來源：39健康網(wǎng) 作者：39健康網(wǎng) 點擊數(shù)：4473 更新時間：2014-08-11
??? 關(guān)于糖尿病的正確認(rèn)知、早期診斷及正規(guī)治療是提高患者生活質(zhì)量，促進(jìn)家庭和社會和諧的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，以下我們來盤點糖尿病患者最常見的四大認(rèn)識誤區(qū)。
誤區(qū)一：糖尿病是“糖吃太多”惹的禍
一提起“糖尿病”這個疾病名，很多人會聯(lián)想到“糖吃太多”，然后苦口婆心奉勸身邊的糖尿病朋友遠(yuǎn)離“糖”的誘惑。其實，迄今為止，沒有任何科學(xué)證據(jù)表明吃糖多就會得糖尿病。
糖尿病的發(fā)生原因極為復(fù)雜，涉及到遺傳、感染、基因變異、環(huán)境、飲食等，至今未被醫(yī)學(xué)界完整清晰地闡明。當(dāng)然，如果一個人處于肥胖或超重狀態(tài)，患糖尿病的風(fēng)險較體重正常者增高。但正如前述，肥胖或超重絕非糖類一家的“功勞”，而往往是“糖類＋脂類”結(jié)合作用的結(jié)果。其中，脂類的“貢獻(xiàn)”要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于糖類。因此，不可將糖尿病與糖簡單地劃“等”號。
誤區(qū)二：低血糖不會找上糖尿病患者
其實，糖尿病患者也有血糖低的時候，醫(yī)學(xué)上稱之為“糖尿病低血糖癥”。對于糖尿病患者來說，血糖低于3.9毫摩爾/升(70毫克/分升)時，就可能發(fā)生糖尿病低血糖的表現(xiàn)。如果血糖更低，或者持續(xù)低血糖的時間更長，患者就會出現(xiàn)精神和意識障礙，如找不到地方，認(rèn)不得人，甚至胡言亂語，像是精神病發(fā)作一樣。低血糖癥再重者就會發(fā)生昏睡，甚至昏迷而危及生命。
糖尿病患者出現(xiàn)低血糖癥主要是沒有掌握好飲食、運動和藥物治療這三條原則，如進(jìn)食量不夠，該加餐的時候沒加餐，運動量過大，或者藥物使用不合理，運動量增加時沒有及時調(diào)整飲食和藥物等。值得提醒的是有些降糖藥物效力強勁，從降糖的角度來說這是它們的長處，但濫用這些藥物則是目前造成低血糖的主要原因之一，糖尿病患者應(yīng)予以避免，遵內(nèi)分泌科醫(yī)生醫(yī)囑服藥。
誤區(qū)三：糖尿病患者所有水果都不能碰
糖尿病患者拒水果于千里之外是一種普遍存在的現(xiàn)象。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。
但是，不宜多吃并不等于完全不能吃。專家指出，糖尿病患者是可以吃水果的，但要注意總量上的限制、品種的選擇和進(jìn)食的時間吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據(jù)其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。
誤區(qū)四：單靠飲食和運動就能治好糖尿病
對于初發(fā)糖尿病、血糖不高的糖尿病，往往只需通過飲食治療和運動治療，不用服藥就可以控制血糖和治療，但是其他類型的糖尿病并不適合。內(nèi)分泌科專家指出，糖尿病的治療在于早期治療早期控制，保護(hù)好殘余的胰島功能，而不是拼命靠自己殘余的胰島功能來死撐，這樣反而會加速胰島功能的衰竭，反而以后會過早地使用胰島素來維持血糖的穩(wěn)定了。還有越早控制好血糖，糖尿病并發(fā)癥越少和越輕，這是糖尿病的“記憶效應(yīng)”。正所謂，該回報的早晚都會來回報的！
??? 現(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn)，早期新診斷的糖尿病人如果能夠通過胰島素強化治療，保持血糖穩(wěn)定二周，然后就停用胰島素，可以有一半左右的病人能保持一年以上不用吃藥，單靠飲食控制和運動就能控制好血糖。這就是早期強化治療，消除了糖脂毒性作用，恢復(fù)了胰島功能所帶來的良好結(jié)果。
