男性型脫發(fā)，也稱為脂溢性脫發(fā)或雄激素性脫發(fā)，占所有脫發(fā)類型的95%。目前國(guó)內(nèi)男性型脫發(fā)患病率為20.16%，患者超過(guò)1.3億，即每5位男性中就有一人受男性型脫發(fā)困擾。中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)今年10月在北京、上海、廣州和成都開(kāi)展的“中國(guó)男性脫發(fā)大調(diào)查”顯示，近七成患者因?yàn)槊摪l(fā)而影響了其工作和生活，但去醫(yī)院就診的不足四成。

　　男性型脫發(fā)是一個(gè)常見(jiàn)、可以治愈的疾病。由于它是一個(gè)進(jìn)行性加重的過(guò)程，大多患者的脫發(fā)先從前額開(kāi)始，發(fā)際線開(kāi)始后移，逐漸向頭頂部發(fā)展。很多患者發(fā)病初期往往未引起足夠的重視，所以治療越早療效越好。很多患者誤認(rèn)為只需通過(guò)休息或飲食調(diào)整，甚至更換洗發(fā)水便可解決問(wèn)題。殊不知不采取正規(guī)治療的脫發(fā)者脫發(fā)進(jìn)程不會(huì)停止，反而會(huì)越來(lái)越重。

　　患者切不可諱疾忌醫(yī)或是病急亂投醫(yī)，應(yīng)咨詢皮膚科醫(yī)生，以獲得專業(yè)、正確的脫發(fā)解決方案，避免脫發(fā)病情進(jìn)一步加重，造成不可逆變化。非那雄胺是目前國(guó)內(nèi)外被證實(shí)用于治療男性型脫發(fā)的口服藥。頭發(fā)的生長(zhǎng)需要一個(gè)周期，一般在接受治療后的3~4個(gè)月能看到新生的頭發(fā)，因此解決脫發(fā)問(wèn)題是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，要耐心堅(jiān)持，不能輕言放棄。另外，除了進(jìn)行積極正規(guī)的治療外，健康的生活方式和合理的飲食也非常重要。

　　

　　小貼士

　　脫發(fā)自檢方法

　　Step1：把手的2~5指插入頭發(fā)，夾住頭發(fā)，輕輕一拉。

　　Step2：只有3根以下的頭發(fā)脫落，屬于正常；如每次超過(guò)3根，則說(shuō)明可能有脫發(fā)問(wèn)題。

　　脫發(fā)狀況緩解支招

　　規(guī)律飲食：在日常生活中，不挑食，適當(dāng)多吃各種蔬菜和水果。

　　頭發(fā)按摩：每晚睡覺(jué)前，用雙手食指的末端指腹按壓輕柔頭皮，從前發(fā)跡開(kāi)始，向頭頂，再向后枕部按摩。循環(huán)數(shù)次按摩后，感覺(jué)頭皮微微發(fā)熱即可。

　　充足睡眠：一定把睡眠時(shí)間調(diào)整到晚上11時(shí)之前，讓身體能夠更好地休息，保證血液循環(huán)通暢，營(yíng)養(yǎng)運(yùn)行良好，可以直達(dá)發(fā)根，有效防止脫發(fā)。