“醫(yī)生，我腳上長了一條蚯蚓，原來還不怎么明顯，最近越來越粗了是怎么回事呀？”

“你這個是靜脈曲張，還挺嚴(yán)重的，千萬不能不當(dāng)回事，晚了就很麻煩?！?span>

“什么？要手術(shù)？”

“其實(shí)手術(shù)沒那么危險(xiǎn)，遇到問題不處理才更加麻煩哦！”

8月8日上午8:30，市民曹先生走進(jìn)手術(shù)室……

一個多小時后，曹先生回病房美美地吃了一碗大排面，然后開始散步了。

據(jù)了解，50歲的曹先生由于工作的緣故，下肢靜脈迂曲成團(tuán)，如蚯蚓狀已經(jīng)十多年了，因?yàn)槊χ錾馑砸恢睕]在意。但這兩年，曹先生發(fā)現(xiàn)小腿皮膚變得黑了，下肢腫脹，兩腿經(jīng)常酸脹、麻木、皮膚發(fā)癢，通過科普知識了解到靜脈曲張需要手術(shù)治療。這次他因?yàn)樯馍系氖虑閺纳綎|回衢州老家，聽說市人民醫(yī)院開展靜脈曲張微創(chuàng)手術(shù)，于是找到了血管外科廖圣醫(yī)生。

廖圣介紹，靜脈是將血液送回心臟的管道，下肢靜脈需要借靜脈瓣的幫助，逆地心引力將血液向上送，一旦靜脈瓣關(guān)閉不全，靜脈曲張形成如果不及時治療，病情只會不斷進(jìn)展，可能會發(fā)展成靜脈潰瘍潰爛，皮膚顏色發(fā)黑，嚴(yán)重瘙癢，出現(xiàn)大出血，部分病人，出現(xiàn)肺栓塞，情況更加危急。

容易患下肢靜脈曲張的人群一般來講有這么三類：

第一類長時間保持一個姿勢，如久坐久立，這種情況下瓣膜功能承受更大的壓力，血流緩慢，如教師，司機(jī)，醫(yī)務(wù)人員，白領(lǐng)都屬于高發(fā)人群；

第二類老年人，隨著年齡的增長，血管彈性降低，血管壁張力降低，靜脈瓣膜會出現(xiàn)由輕到重的關(guān)閉不全，因此也是靜脈曲張高發(fā)人群；

第三類孕婦，孕期子宮增大，盆腔內(nèi)血流量增加，不但會引起靜脈內(nèi)壓力增高，還會影響下肢回流而成為靜脈曲張的高發(fā)人群。

廖圣建議，預(yù)防靜脈曲張要從科學(xué)用腳開始：

1.站立工作時要時每隔20分鐘左右，活動一下下肢，推薦動作，腳踩縫紉機(jī)10到20次，抬腿十次左右；

2.避免長時間靜坐，特別是靜坐的時候，不要翹二郎腿，每隔40分鐘起身活動一下，推薦動作同上；

3.晚上睡覺在沒有不舒服的情況下，可以腳下墊東西，把腳稍微抬高，促進(jìn)血液回流；

4.靜脈曲張的高危人群，特別是準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該每天散散步，可以有效預(yù)防靜脈曲張；

5.小姑娘們多吃富含纖維的食物和水果，防止便秘，平時不要提重物過重，不要束腰過緊；

6.還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的醫(yī)療用靜脈曲張襪。