11月14日是第13個“聯(lián)合國糖尿病日”，主題為“防控糖尿病，保護(hù)你的家庭?！敝档靡惶岬氖?，糖尿病日已連續(xù)兩年確定“家庭與糖尿病”這一主題，可見每一種疾病的預(yù)防、治療以及后續(xù)康復(fù)，都離不開“家庭”的幫助，糖尿病更是如此。

“一個健康的家庭，在糖尿病的預(yù)防、管理以及照顧等方面，都起著重要作用。”糖尿病日當(dāng)天，衢州市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任胡朝暉在接受記者采訪時說道。然而，“家庭”對于糖尿病患者的關(guān)鍵性，往往被大多數(shù)人所忽略。

糖友年輕化，還有聚集性

先來看一組數(shù)據(jù)：隨著人們生活水平的提高、飲食結(jié)構(gòu)的改變，糖尿病已經(jīng)成為繼腫瘤、心血管病變之后，第三大嚴(yán)重威脅人類健康的慢性疾病。目前，全球糖尿病患者已超過1.2億，我國患者人群居世界第二，發(fā)病率高達(dá)9.6%。據(jù)調(diào)查，約50%的成年人存在糖耐量異常（有患糖尿病風(fēng)險），約11%患有糖尿病。

胡朝暉介紹，近年來，通過接診的患者可以發(fā)現(xiàn)，糖尿病的發(fā)病率越來越高，年輕化越來越明顯，還具有聚集性。胡朝暉想起最近接診到的一例家族聚集性糖尿病就是典型。在家里負(fù)責(zé)燒菜的吳阿姨被檢查出患有Ⅱ型糖尿病，她有四個子女，其中兩位和她同住的子女看著就很富態(tài)，也被確診為糖尿病，而另外兩位自己居住的，血糖正常。究其原因，這和酷愛美食的吳阿姨頓頓都做高脂肪、高糖分的美食不無關(guān)系。

“家庭是第一戰(zhàn)線，在家庭里掌勺的往往對疾病有引導(dǎo)作用?！焙瘯熃榻B，糖尿病雖然不傳染，但很容易遺傳。此外，糖尿病的年輕化也不容小覷。胡朝暉接診過的最年輕患兒只有12歲，是個小胖墩，每天都要吃油炸食品，拿飲料當(dāng)水喝，小小年紀(jì)就“吃”出了糖尿病。

多項惠民政策，糖友不要錯過

隨著糖尿病發(fā)病率越來越高，糖友越來越多，與之相關(guān)的惠民政策也越來越多?！爸辉谏鐓^(qū)測快速血糖、了解即時血糖是不夠的，糖尿病患者每三個月就應(yīng)檢測糖化血紅蛋白，看看平均血糖水平如何?！焙瘯熖嵝?，如今糖尿病已進(jìn)入特殊門診范疇，藥物和檢查的費用報銷比例都和住院一樣高，因此，糖友們該做的檢查和化驗還是需要做的。

此外，從今年7月1日起，糖尿病也納入了慢病報銷，報銷額度從3000元增至6000元。而且，凡是參與衢州醫(yī)保并符合糖化血紅蛋白達(dá)標(biāo)率的糖友，不僅可享受6000元的報銷額度，還可享受慢病處方，不用每個月都到醫(yī)院去開藥。

“糖尿病是慢病，雖然不能治愈，但完全可以帶病長壽?！焙瘯熃榻B，有效預(yù)防糖尿病，不妨從廚房開始。絕大多數(shù)家庭，是圍在一桌吃飯的。家中如果有人患上糖尿病，就需要“掌勺”以及其他家庭成員，多一些理解和監(jiān)督。如何平衡好膳食結(jié)構(gòu)，如何分配好“一日多餐”，如何限糖限酒，都需要整個家庭共同學(xué)習(xí)。生活方式干預(yù)很重要，要避免久坐行為，做到規(guī)律運動。此外，還要注意體重管理，避免超重及肥胖，也有助于降低糖尿病的發(fā)生風(fēng)險。

胡朝暉提醒：高血糖會產(chǎn)生動脈硬化，同時，高血糖通常也意味著高血壓、高脂血癥，這些都會增加心血管病的發(fā)病風(fēng)險。如果糖尿病與高血壓并發(fā)，動脈硬化的速度就會成倍增加。糖尿病前期就會埋下心血管病的種子，因此，預(yù)防糖尿病是預(yù)防心血管疾病非常重要的措施。

為了方便糖友咨詢，衢州市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科專門開設(shè)糖尿病?？谱o(hù)士門診，每周一至周五，為患者免費提供相關(guān)咨詢與服務(wù)，有關(guān)糖尿病的政策、飲食、運動、心理干預(yù)等疑問的患者均可咨詢。