“不隨地吐痰，不對人咳嗽。”是一句已經宣教了很多年的基本禮儀。不隨地吐痰，既是文明的行為，也是預防傳染病的重要措施之一。特別是在當下抗擊新冠肺炎疫情時期，我們尤其要注意。

痰液中的細菌是否會傳染？如果有痰應該怎么處理？我院呼吸與危重癥醫(yī)學科副主任醫(yī)師韓志強為大家進行詳細科普。

隨地吐痰，是呼吸道傳染疾病中的禁忌動作

“亂吐口水、隨地吐痰，在呼吸道傳染疾病中都很危險。”韓志強說，痰是呼吸道受到刺激分泌的液體，呼吸道疾病患者的痰液中包含著病毒、炎癥細胞等。如果隨地吐痰，痰液里的細菌就會擴散。

患有新冠肺炎、流感、肺結核等呼吸道傳染病的患者，如果隨地吐痰，痰液干燥后隨風飄散，健康的市民呼吸到這些帶有病菌的空氣，很可能會感染上疾病。

“特別是一些新冠肺炎隱形感染者，身上攜帶著病毒，他甚至都不知道自己得病了，或者他自身的抵抗力強，體內有病毒抗體或與病毒能夠共存，他自己可能沒癥狀，但這些人可以在無意間傳播病毒給其他人。韓志強打了個比方，在一個封閉電梯里，如果有一位病毒攜帶者吐了痰，待痰液干燥或有風吹過時，就會產生氣溶膠顆粒飄散到空氣中，數(shù)量多了就會發(fā)生病毒感染傳播。

有研究顯示：冠狀病毒在痰中的存活時間，比在空氣中的存活時間還長。SARS病毒在痰液中能夠長時間保持活力，在24℃條件下，可存活約5天。而新冠病毒和SARS病毒關系很近，雖然目前沒有明確研究，但“因痰液等或提供一定營養(yǎng)，延長了其存活時間”。

“新冠肺炎沒有特效藥，減少傳播通道很重要。而不隨地吐痰，是減少傳播通道簡單、有效的方法?！表n志強說。

碰上感冒傷風，實在要吐痰，怎么辦？

韓志強說，有痰憋住不吐也會有害身體健康，有痰還是要“一吐為快”，但注意不要隨地亂吐。要將痰吐在臨近的廁所中，然后沖水將痰沖入下水道。若在外面，要吐在手紙或濕紙巾上，團住后扔進垃圾桶。如果碰上感冒傷風，痰比較多，還應該再準備一個小塑料袋，把吐過痰的紙巾包裝在里面，集中扔掉，這樣疾病才不會被傳播。

尤其是在空間相對密閉的場所，要從個人不隨地吐痰、打噴嚏或咳嗽用紙巾遮擋等細節(jié)做起。

韓志強特別叮囑大家：出門一定要戴口罩，不要去人員密集的地方，空氣不流通的場所也盡量少去。

萬一出門踩到痰，會不會跟著鞋子二次傳播？

 “病毒在粗糙的表面并不能存活很久，不過倒是可以建議大家隨身帶一個酒精噴瓶——新冠病毒可被75%濃度酒精有效滅活，如果大家確實擔心，可以用它來噴灑鞋子，日常接觸頻率較高的手機、鍵盤等也可以用酒精消毒?！表n志強說。

從每一件小事做起，從不隨地吐痰開始，不斷提升自己的文明素養(yǎng)，在關愛自己的同時關愛更多人的身體健康。