2020年6月6日是第25個全國愛眼日，主題為“視覺2020，關注普遍的眼健康”。目前青少年近視的發(fā)病率如何？該怎樣保護我們的視力？我院眼視光中心主任醫(yī)師鄭志剛為您答疑解惑。

目前青少年近視的發(fā)病情況有什么特點？

從近兩年的門診情況來看，近視的發(fā)病情況不容樂觀，主要有低齡化趨勢明顯、近視發(fā)病率高、度數加深快這三大特點?，F(xiàn)在到眼視光門診就診的患者，年齡越來越小，9歲、10歲的兒童是最常見的。

引起青少年近視發(fā)病率高的原因是什么？

與現(xiàn)在電子產品的普及及青少年不良的用眼習慣有關。每年假期都會有不少孩子“放縱”自己，長時間接觸電子產品。一個假期的不良用眼習慣足以讓孩子視力下降。同時，缺乏戶外運動，眼睛得不到有效的休息也是導致孩子視力下降的主要原因。

孩子近視低齡化趨勢明顯，會引起將來高度近視嗎？

每當給8、9歲的孩子配眼鏡時，我們?？漆t(yī)生都免不了擔憂，因為按一年度數上升50-100度計算，這些孩子成年后大多會發(fā)展為高度近視（＞600度，眼軸通常在26mm以上）。高度近視不止是看不清楚那么簡單，還會造成由于眼軸延長引起視網膜病變等很多棘手的問題。

現(xiàn)在小孩做視力檢查，醫(yī)生會建議“遠視儲備”，什么是“遠視儲備”？

遠視儲備是人體所擁有的遠視的度數，就好比人體視力的儲蓄銀行。人類自出生后，都是從遠視眼發(fā)展到正視眼最后再變成近視眼的。一般12歲以前視力變化最快， 12歲以前具備一定的遠視儲備，可以有效預防近視的發(fā)生。如果遠視儲備不足或過早透支，隨著身體的發(fā)育，孩子就會過早成為近視眼，所以，遠視儲備很重要，它決定著孩子日后發(fā)展為近視眼的概率。建議孩子能在學齡前做一次屈光篩查，查一下遠視儲備度數和眼軸長短，以便更好地預防近視。

視力篩查單上有兩個字母：“S”和“C”，這些數字都是什么意思呢？

S代表球鏡，可以把它簡單看作遠視儲備的度數，C則代表散光度數。比如S0.7、C0.8代表著遠視儲備70度，散光80度；S-0.3、C2.2代表著近視30度，散光220度。

如何預防近視，有什么好的建議？

針對兒童近視群體，需要堅持三大原則：注重戶外運動、注意用眼姿勢、及時干預治療。孩子近視越早，以后成為高度近視的可能性越大。最好每天能帶孩子進行2小時戶外活動，讓眼球脫離近距離作業(yè)，在運動中得到調整。此外，注意家中的燈光亮度，光線暗會出現(xiàn)視覺疲勞，因此家中燈光一定要做到寬敞、明亮，光照度最好保持在300至500LUX（勒克斯，光照度單位），并且保持所有地方一樣亮，而不是只有局部亮。

福利來啦??！

自6月1日起我院增開眼視光夜間驗光配鏡服務，時間18:00-21:00。愛眼月期間（6月：周一至周五晚上18:00-21:00）為孩子免費開展高度近視風險篩查，限號10人，咨詢預約電話0570-3056095。