有不良生活習(xí)慣，腦梗風(fēng)險(xiǎn)增加

最近天氣寒冷，早晚溫差很大，人的免疫系統(tǒng)到達(dá)了最薄弱的時(shí)期，所以很多疾病在這段時(shí)間更容易發(fā)作。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，心腦血管疾病更容易在這段時(shí)間趁虛而入。前不久，82歲的市民許老先生就在夜里突發(fā)急性腦梗死，所幸溶栓及時(shí)，救回一命。溶栓24小時(shí)后，他已基本恢復(fù)正常，且能自行下地行走，現(xiàn)在情況良好，基本沒(méi)留下后遺癥。

白天還是好好的，夜里突發(fā)腦梗死

“老爺子白天還是好好的，看完新聞聯(lián)播后，他還跟我們提起第二天中午想吃的菜，沒(méi)想到夜里突然不對(duì)了，我們不僅聽不清他說(shuō)什么，還發(fā)現(xiàn)他的左側(cè)手腳不能動(dòng)了。”家屬話語(yǔ)中的老爺子就是許老先生，就在不久前，他剛剛經(jīng)歷了一場(chǎng)生死搶救。

120救護(hù)車呼嘯而至衢州市人民醫(yī)院急診科，醫(yī)務(wù)人員推著平車飛奔到急診內(nèi)科，躺在平車上的許老先生面色鐵青，隨行人員神色焦慮。

吸氧、心電監(jiān)護(hù)、開通靜脈通路，檢查血常規(guī)、凝血功能，對(duì)癥補(bǔ)液治療，迅速問(wèn)詢，一番查體后，醫(yī)生初步判斷許老先生出現(xiàn)腦卒中，高度懷疑腦梗死，急診科第一時(shí)間聯(lián)系神經(jīng)內(nèi)科急會(huì)診。

“從出現(xiàn)癥狀到現(xiàn)在已有3個(gè)多小時(shí)，但仍在溶栓時(shí)間窗內(nèi)，要立即做頭顱CT，介入室準(zhǔn)備行溶栓治療?！鄙窠?jīng)內(nèi)科主治醫(yī)生段婷婷一邊為許老先生安排急診CT檢查，另一邊協(xié)調(diào)溶栓團(tuán)隊(duì)同事積極做好充分的溶栓準(zhǔn)備。

腦梗后，最好在4.5小時(shí)內(nèi)完成溶栓

很快，CT結(jié)果排除許老先生腦出血，溶栓團(tuán)隊(duì)立即為他行阿替普酶靜脈溶栓治療，溶栓效果顯現(xiàn)。

溶栓1個(gè)半小時(shí)后，患者口齒轉(zhuǎn)清，左手左腳能緩慢抬起。

溶栓2小時(shí)后，患者口齒更加清晰，對(duì)答基本切題，左手左腳活動(dòng)自如。

溶栓24小時(shí)后，復(fù)查頭顱CT，未見顱內(nèi)出血灶，許老先生基本恢復(fù)正常，能自行下地行走。

從出現(xiàn)癥狀到溶栓成功，短短4小時(shí)13分鐘，許老先生一側(cè)偏癱肢體恢復(fù)正常。

“急性腦梗死建議在發(fā)病后4.5小時(shí)內(nèi)完成靜脈溶栓治療，治療越早越好。如有大血管栓子形成，還可以進(jìn)行腦血管機(jī)械取栓，一旦錯(cuò)過(guò)了卒中搶救黃金6小時(shí)，部分患者將會(huì)長(zhǎng)期臥床甚至導(dǎo)致無(wú)力回天。”段婷婷提醒。

段婷婷介紹，腦梗死又稱缺血性卒中，是一種致死率、致殘率極高的心腦血管疾病。它是由各種原因所致腦部血液供應(yīng)障礙，導(dǎo)致局部腦組織缺血、缺氧性壞死，而出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)功能缺損的一類臨床綜合征。腦梗死是卒中最常見類型，約占卒中的70%~80%。

腦梗死有一些典型癥狀，如一側(cè)肢體無(wú)力或麻木，一側(cè)面部麻木或口角歪斜，說(shuō)話不清或言語(yǔ)理解困難，雙眼向一側(cè)凝視，單眼或雙眼視力喪失或模糊，眩暈或嘔吐等。還有一些非典型癥狀，如劇烈頭痛，進(jìn)食飲水嗆咳，記憶力或思考能力下降，行為改變和自理能力下降等。

“冬季氣溫低，血管異常收縮，是腦梗的高發(fā)期?！倍捂面谜f(shuō)，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，每12秒就有一人發(fā)生腦梗，而每21秒就有一人死于腦梗。

有以下三個(gè)不良習(xí)慣的人，腦梗風(fēng)險(xiǎn)增加

冬季氣溫低，血管異常收縮，是腦梗的高發(fā)期。而有以下不良生活習(xí)慣的人，腦梗的風(fēng)險(xiǎn)則更加增大。

嗜好吸煙喝酒。吸煙傷肺，易導(dǎo)致血管硬化，促進(jìn)血栓形成。而過(guò)量飲酒則促使交感神經(jīng)興奮，心跳加速，可引起心肌耗氧量增加，冠狀動(dòng)脈痙攣，從而導(dǎo)致心肌梗死。很多二十歲左右的年輕人，血管狀態(tài)就像七八十歲。

偏愛“三高”。長(zhǎng)期攝入“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮制出來(lái)的食物，會(huì)導(dǎo)致血管里的脂肪聚集，血管老化越來(lái)越嚴(yán)重，從而引起血管堵塞。

經(jīng)常熬夜。熬夜時(shí)，身體為了讓我們有足夠的精神，大量分泌腎上腺激素和去甲狀腺激素，而這兩種激素會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血流速度減緩，增加血液的粘稠度。經(jīng)過(guò)研究表明，長(zhǎng)期熬夜的人患上心梗、腦梗等心腦血管疾病的概率要比常人高出一倍多，盡量保持正常作息對(duì)健康十分重要。

段婷婷提醒，預(yù)防腦梗應(yīng)做好三慢：

慢起床。人到中年，血管疾病發(fā)病率增加，如高血壓、高血脂、血液粘稠等。早上血壓較平時(shí)偏高，避免血壓驟升，早上起床時(shí)要慢，留足“緩沖時(shí)間”。建議睜開眼在床上躺2分鐘，起來(lái)后坐2分鐘，坐到床邊等1分鐘，之后再站起來(lái)運(yùn)動(dòng)。

慢排便。清晨排便，一旦過(guò)于用力，十分容易誘發(fā)心腦血管疾病，導(dǎo)致猝死的發(fā)生。排便后，要慢起身，以免發(fā)生一過(guò)性腦缺血，導(dǎo)致暈倒，甚至發(fā)生腦血管意外。有高血壓、心腦血管疾病史的患者，排便時(shí)，尤其要留意。

慢運(yùn)動(dòng)。晨練過(guò)早，不利于身體健康，甚至容易誘發(fā)心腦血管疾病。早起后鍛煉，適宜選擇走路、太極等慢一點(diǎn)的有氧運(yùn)動(dòng)，切莫做激烈運(yùn)動(dòng)。